(por Gabriela Amaral)
O que fazer quando somos tomados por algum sentimento ?
Um sentimento de alegria que precisa ser compartilhado, a raiva que nos consome e precisa ser demonstrada, até mesmo uma mágoa que guardamos como segredo.
Emoções precisam de parceiros, consolos e ombros amigos que compartilhem conosco todos os momentos e qualquer sentimento, mas estes não precisam ser necessariamente de carne e osso. Um simples e banal objeto, às vezes pode ser a melhor companhia para uma pessoa, desde que a faça sentir bem.
Guardar o que necessitamos expor, independentemente do que seja, faz mais mal a nós mesmos do que quando qualquer outro o pratica contra nós.
A melhor amiga da emoção é a expressão, por isso, o mais importante é expressar-se, pule, chore, corra, gargalhe… o fundamental é sentir-se bem.
É difícil saber por onde começar, pois nossa inexperiência dessa simples vida humana dificulta a prática de alguns fundamentos da felicidade.
Vergonha de sentimentos é pura estupidez do ser humano. Seja livre, seja louco, seja você mesmo, seja feliz…
Twitter: @gabriela_amr
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